СОВЕТЫ РОСПОТРЕБНАДЗОРА «под Новый год» для взрослых и детей

1. Укрепить иммунитет

Новый год – праздник, в первую очередь, для детей. Конечно же, родители стараются разнообразить новогодний досуг своего ребёнка: ёлки, экскурсии,    кино. А там, где много людей, – большой риск подхватить инфекцию. Чтобы болезни не испортили каникулы вашему ребенку, постарайтесь в это время укрепить его иммунитет: правильно питаться, давать витамины, чаще гулять на природе. Катание на коньках, санках, лыжах, прогулки по заснеженному парку только прибавят положительных эмоций.

2. Не есть на ходу

Посещая массовые мероприятия, не торопитесь покупать ребёнку угощение, приготовленное прямо перед Вами, не имеющее упаковки (сладкую вату, пирожки и др.), с лотков. Качество и безопасность таких продуктов не гарантированы. Лучше заранее позаботиться о том, чем ребёнок может подкрепиться, и том, чем продезинфицировать ему руки перед перекусом (в продаже есть специальные антибактериальные  салфетки).

3. Брать воду с собой

Дети на праздниках участвуют в подвижных конкурсах, играх, танцуют, а поэтому важно предусмотреть, что ребенок захочет пить. Возьмите с собой из дома или заранее купленную в магазине бутылку воды, чтобы обеспечить себя в пути водой гарантированного качества.

4.Обратить внимание на одежду

Обратите внимание на помещение, в котором будет проходить новогоднее представление. Как правило, в больших залах бывает прохладно, в холлах, где проходит новогодний хоровод, могут быть сквозняки. Чтобы ребёнок не замерз в тонком карнавальном костюме (а в продолжение не подхватил инфекцию), будьте готовы утеплить его. 

5. Контролировать конфеты

Практически на всех елках, утренниках детям вручают сладкие подарки. Убедитесь, что сладости в нем не просрочены, а их упаковка не нарушена. Контролируйте количество съеденных ребенком конфет. Помните, что шоколад противопоказан детям до 3 лет, а вместо карамели лучше дать зефир или пастилу.

6. Болеть лучше дома  

Не стоит идти на мероприятие, если ребёнок недомогает – это может обернуться осложнениями. К тому же Вы можете подвергнуть риску заболевания других детей.

  Советы для  взрослых

1. Помните про совместимость продуктов

Праздничный стол является центром новогоднего торжества. Мы привыкли накрывать стол так, чтобы он «ломился» от яств. Чтобы избежать тяжёлых последствий новогодней ночи, помните о совместимости продуктов: фрукты лучше есть за час-два до основной еды; мясо, рыбу и птицу следует употреблять с сырыми овощами; хлеб, крупы и картофель должны приниматься отдельно от белковой пищи.

2. Не переедайте

Помните, что наш организм не привык к приему пищи в ночное время. Начните застолье вечером, во время традиционного ужина, а встречу Нового года лучше сопроводить легкими закусками. Не следует наедаться за новогодним столом, делайте перерывы в час-два между приёмами пищи, больше двигайтесь – танцуйте, гуляйте.

3. Следите за детьми

В новогоднюю ночь следите за тем, что едят ваши дети. Помните, что детям шоколад следует давать после 3 лет, карамель – после 4-х. Детям младше шести лет не рекомендуются острые блюда, маринады, консервированные овощи и соленья. Кондитерские изделия, содержащие жир, могут вызвать сбой работы ЖКТ. Крайне неполезна для детского организма газировка. До 7 лет детям противопоказаны морепродукты, в более старшем возрасте есть их надо с большой осторожностью. Ну и грибы. Из-за своей «тяжёлой» усвояемости грибы не рекомендуется употреблять детям младше 10 лет.

4. Соблюдайте сроки хранения

Не стоит готовить большое количество блюд «впрок». Помните, что салаты хранятся не более 12 часов, торты с   заварным кремом, со взбитыми сливками – не более 6 часов, с творожным кремом – сутки, со сливочным кремом - не более 36 часов, с белково-сбивным кремом, фруктовой отделкой и без отделки – 72 часа.      Лучше не покупайте готовые блюда, приготовьте еду сами. Храните все блюда в холодильнике при нужной температуре.  Не заправляйте салаты майонезом или сметаной заранее— сделайте это перед самой подачей на стол. Оставьте часть нарезанного салата без заправки — тогда вы сможете приготовить его на следующий день без боязни отравиться. Экзотические продукты пробуйте в небольших количествах. Если у вас уже была какая-либо аллергическая реакция, то лучше воздержаться.

5. С алкоголем – не модно

Выбирая алкоголь, помните, что его нужно покупать только в магазинах и известных марок. За час до застолья примите (любой из вариантов — на выбор): чашку чая с мятой или с лимоном, два сырых яйца, пару вареных картофелин, две столовые ложки растительного масла, активированный уголь, каша - гречневая, овсяная, манная. Это снижает воздействие алкоголя. Во время застолья ешьте как можно меньше жирной пищи.  Вопреки мифу, она не замедляет опьянение, да еще и создает проблемы с пищеварением. Вот почему, например, после сала нельзя выпивать газированный алкоголь — это мощный удар по поджелудочной железе. Не нужно смешивать разные виды спиртных напитков. Закусывать крепкие спиртные напитки лучше нейтрализующими продуктами: очень солеными или очень кислыми. Подойдут мясные блюда (кроме баранины!), а вот от вареной рыбы, колбасы, свежих помидоров, сыра и петрушки лучше отказаться. Уксусные закуски усиливают действие алкоголя. Ни в коем случае не смешивайте лекарства и алкоголь— перерыв между ними должен быть в несколько часов. Проконсультируйтесь с врачом! Наутро нужно пить много воды, еще лучше - щелочная минеральная вода. Поможет контрастный душ. Спасет и уголь, который очистит организм от токсинов.   Если Вы уверены в содержимом бутылок на праздничном столе, не злоупотребляйте. Даже качественный алкоголь в больших количествах способен привести к отравлению. А лучше свести употребление алкоголя к минимуму – и организм благодарен, и детям положительный пример.

Безопасного Вам Нового года!

 

Последние новости Курганской области по теме:
СОВЕТЫ РОСПОТРЕБНАДЗОРА «под Новый год» для взрослых и детей

- Шумиха
С начала эпидемического сезона 2015-2016 г.г. как в Курганской области, так и в Шумихинском районе заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) сохраняется на неэпидемическом уровне.
14:58 29.12.2015 Администрация Шумихинского района
СОВЕТЫ РОСПОТРЕБНАДЗОРА «под Новый год» для взрослых и детей - Щучье
1. Укрепить иммунитет Новый год – праздник, в первую очередь, для детей.
10:32 29.12.2015 Администрация Щучанского района
- Сафакулево
С начала эпидемического сезона 2015-2016 г.г. как в Курганской области, так и в Сафакулевском районе заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) сохраняется на неэпидемическом уровне.
08:38 29.12.2015 Администрация Сафакулевского района
- Курган
С начала эпидемического сезона 2015-2016 гг. как в Курганской области, так и в Шумихинском районе заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) сохраняется на неэпидемическом уровне.
07:02 29.12.2015 Администрация Альменевского района
 
По теме
                    ПАМЯТКА     ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ     ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ   Характерные признаки (симптомы) сердечного приступа  (инфаркта миокарда):
20.09.2018
По данным оперативного мониторинга в сентябре текущего года заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями находится на уровне средних многолетних данных, не превышающих недельного эпидемического порога.
20.09.2018
 
Соберём ребенка в школу! - ГБУ Альменевская ЦРБ Акция «Соберём ребенка в школу!» Благотворительная акция «Соберём ребёнка в школу» проводится ежегодно.
20.09.2018
Районные больницы основательно готовятся к зиме - Департамент здравоохранения Ремонт отопления, замена электропроводки, уборка территорий – начало сентября в больницах Курганской области уделили улучшению условий в помещениях медицинских организаций.
19.09.2018
 
Новости Курган - Курган и курганцы В два месяца она заболела гнойным менингитом — после начались осложнения В воскресенье на конкурном поле Курганской государственной сельскохозяйственной академии имени Т. С.
19.09.2018
Соберём ребенка в школу! - ГБУ Альменевская ЦРБ Акция «Соберём ребенка в школу!» Благотворительная акция «Соберём ребёнка в школу» проводится ежегодно.
20.09.2018 ГБУ Альменевская ЦРБ
По данным оперативного мониторинга в сентябре текущего года заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями находится на уровне средних многолетних данных, не превышающих недельного эпидемического порога.
18.09.2018 Телекомпания Шадринск
                    ПАМЯТКА     ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ     ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ   Характерные признаки (симптомы) сердечного приступа  (инфаркта миокарда):
20.09.2018 ГБУ Целинная ЦРБ
В два месяца она заболела гнойным менингитом — после начались осложнения В воскресенье на конкурном поле Курганской государственной сельскохозяйственной академии имени Т. С.
19.09.2018 Курган и курганцы
Редкое генетическое заболевание врачи обнаружили у малыша еще в то время, когда ему было четыре года Как и все дети, Рустэм В. рос жизнерадостным ребенком.
14.09.2018 Курган и курганцы
Ночью в пожаре погибла 78-летняя пенсионерка - Курган и курганцы Причиной возгорания могло стать замыкание электропроводки 18 сентября около трех часов ночи в селе Введенское Кетовского района начался пожар в жилом частном доме.
19.09.2018 Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы Он не справился с управлением, допустил съезд с дороги и опрокидывание ТС ДТП произошло вчера, 19 сентября, около 18:20 на 9 километре автодороги «Сунгурово — Малое Мостовское» в Мокроусовском районе.
20.09.2018 Курган и курганцы
Он украл из сельского магазина деньги и продукты Владелец сельского магазина в Петуховском районе обнаружил, что его обокрали и обратился отдел МВД России «Петуховский».
20.09.2018 Курган и курганцы
Происшествия. Курганская транспортная прокуратура взяла на контроль расследование уголовного дела, возбужденного по факту смерти ребёнка на железнодорожных путях.
20.09.2018 Новый мир
Как раскрыть талант каждого ребенка: в Зауралье пройдет инновационный салон дополнительного образования - ГУ образования В Зауралье откроется инновационный салон. Топовое событие юбилейного года дополнительного образования состоится 21 сентября в Курганском областном культурно-выставочном центре.
20.09.2018 ГУ образования
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 УМВД Курганской области
В областном краеведческом музее идет подготовка к масштабной выставке Комсомольские билеты прошлого столетия, старые, но до сих пор яркие плакаты, дерзко зовущие молодежь к великим свершениям на благо страны,
19.09.2018 Курган и курганцы
Вспоминаем коллегу — режиссёра, друга Уже прошёл год, целый год жизни в которой не было Станислава Фёдоровича Железкина… Его не стало вечером 17 сентября 2017 года.
17.09.2018 Курган и курганцы
Ольга Шкет триумфально выступила в Кубке Сибири - Курган и курганцы Зауральская спортсменка завоевала путевки на ближайшие Кубок и чемпионат страны по самбо В городе Новосибирске 15 и 16 сентября проходили первые всероссийские соревнования по самбо «Кубок Сибири» среди мужчин и женщин.
20.09.2018 Курган и курганцы
Курганская команда вчера начала свое выступление в Кубке России по пляжному футболу «Звезды Динамо» 18 сентября провели свой первый матч в рамках группового этапа ФОНБЕТ-Кубка России по бичсоккеру,
19.09.2018 Курган и курганцы
Екатерина Нефедова завоевала «золото» XI Регионального турнира по дзюдо, посвященного памяти Заслуженного тренера России В. М. Захарова Екатерина Нефедова из Кургана завоевала «золото» XI Регионального турнира по дзюдо,
19.09.2018 Курган и курганцы
Курганская команда неудачно завершила серию выездных матчей на старте чемпионата ВХЛ-2017/2018 Свой очередной сезон в ВХЛ «Зауралье» начал пятью поединками в гостях.
18.09.2018 Курган и курганцы
Алексей Кокорин: В 2019 году в Курганской области будет проиндексирована Единая денежная выплата ветеранам - Правительство Курганской области Во втором полугодии 2019 года в Курганской области на 5% будет проиндексирована Единая денежная выплата ветеранам труда, и приравненным к ним категориям граждан, труженикам тыла и пострадавшим от политических репрессий.
20.09.2018 Правительство Курганской области
Зауральские депутаты поспорили из-за того, что Курганом будет руководить один человек - Область 45 Сегодня, 20 сентября, депутаты Курганской областной Думы в первом чтении рассмотрели изменения в региональный закон об отдельных вопросах формирования органов местного самоуправления муниципальных образований.
20.09.2018 Область 45
Алексей Кокорин: Форум арматуростроителей – это еще один шаг к развитию отрасли - Правительство Курганской области Губернатор Курганской области Алексей Кокорин, открывая форум арматуростроителей России, подчеркнул, что нужны продуманные шаги, которые будут приносить устойчивый результат, чтобы произошел «настоящий прорыв» в арматуростроении.
20.09.2018 Правительство Курганской области
В Курганской области продолжается ремонтная компания автомобильных дорог общего пользования регионального или межмуниципального значения Курганской области,запланированная на 2018 год.
20.09.2018 Департамент строительства, госэкспертизы и ЖКХ
Для пожарно-тактических учений спасатели выбрали высотный жилой дом на улице Сергея Васильева Сегодня в Кургане пожарно-спасательные подразделения МЧС России вместе с экстренными службами провели тренировку по операти
19.09.2018 Курган и курганцы